Das Tai-Chi-Kranich-Qi Gong – Yi-Xue-Yi-Xue-Tai-Ji-He-Gong Das Tai-Chi-Kranich-Qi Gong stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und geht in seinen Ursprüngen bis ins Jahr 220 n.Chr. und auf den Arzt Hua Tuo zurück. Zwischen 1890 und 1990 wurden Atmungs- Bewegungs- und Konzentrationselemente des Qi Gong unter Berücksichtigung der Prinzipien des Tai-Chi zu ineinander übergehenden Formen verbunden. Heute sind viele Arten des Kranich Qi Gong bekannt. Im Qigong-Zentrum wird eine von Wu Runjin überarbeitete Form aus 4 Teilen vermittelt, die von Ärzten einer bekannten Universität für Traditionelle Chinesische Medizin in der Provinz Zhe-Jiang unter Berücksichtigung des medizinischen Wissens entwickelt wurde. Dieses Qi Gong hat sich bewährt und wird deshalb heute viel praktiziert. Laut Untersuchungen mit Mitteln der westlichen Medizin haben diese Übungen positive Auswirkungen auf das Nervensystem, auf das Herz-Kreislaufsystem, auf die Atmung, die Verdauung und auf Muskeln, Bänder und Sehnen. Diese Form wurde für die Ver- mittlung an Patienten entwickelt. Sie beginnt mit relativ leichten Übungen und steigert sich immer mehr, so dass sie für unterschied- liche Ansprüche geeignet ist. Man kann nur einzelne Bewegungen, einzelne Teile oder die ganze Form machen, mankann im Sitzen oder im Stehen trainieren. Bei entsprechender Fitness kann das Training durch das gelegentliche Stehen auf einem Bein noch intensiviert werden.Die Form besteht aus 4 Teilen. Den einzelnen Bewegungen sind keine Namen zugeordnet.