QI GONG
Copyright 2018 Qigong-Zentrum Wu Shangfeng
Qi Gong
………ist als Übungssystem 4000 - 5000
Jahre alt und umfaßt heute hunderte von
Spielarten. In all diesen Spielarten geht
esdarum, mit Hilfe von Atemübungen,
mit Hilfe vonBewegungen und mit Hilfe
von Konzentrationsaufgaben das Qi
(unsere Lebensenergie) so zu beein-
flussen, dass wir länger gesund und aus-
geglichem leben können. Die verschiedenen Übungen dienen
dabei bestimmten Zielen, sie verbessern z.B. den Kreislauf,
die Atmung, die Verdauung, das emotionale Gleichgewicht,
die Konzentrationsfähigkeit, sie kräftigen Muskeln, Bänder,
Sehnen, Knochen und Gelenke. Die Alten Chinesen nannten
Qi Gong „die Methode, Krankheiten zu vertreiben und das
Leben zu verlängern“. Insofern sind es wirkliche
„Gesundheitsübungen“. Im Qigong-Zentrum können Sie
Qi Gong in Abendkursen kennen lernen und üben.
Für all jene, die ein besonders tiefes Interesse an Qi Gong
haben oder Qi Gong selbst einmal unterrichten wollen, bietet
das Qigong-Zentrum eine Qi Gong-Ausbildung an, die im
Wesentlichen in Wochenendseminaren vermittelt wird.
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